Масажа лица ће учврстити кожу и плитке боре, а додатно ће побољшати овал лица. Како урадити масажу лица корак по корак?
Редовна масажа лица одличан је начин за смањење бора, али то није његов једини ефекат. Извођење ове врсте масаже је прилично једноставно и не треба много времена, али постоје нека важна правила која се морате придржавати. Проверите како масирати лице и када то треба избегавати.
Масажа лица - какви су ефекти?
Масажа лица је проверени начин за смањење постојећих бора, као и учвршћивање и еластификацију коже. Лице је много глађе, а овал је израженији. Током масаже лица стимулирамо проток крви у крвним жилама, захваљујући чему наша кожа свакодневно изгледа све боље и боље. Уз то, избацујемо из коже токсине и станицу лимфе, што доводи до њеног дубљег храњења и оксигенације. Редовна масажа лица стимулише производњу колагена и еластина, који су одговорни за стање коже.
Погледајте такође: Жад ваљак - како се користи и које ефекте даје?
Како урадити масажу лица?
Да би масажа лица донела очекиване резултате, треба је изводити најмање једном дневно. Требало би да траје 5 до 10 минута. Масажа се може извести руком или посебним жадом или кварцним ваљком. Пре него што започнете масажу, на лице је најбоље нанети уље или богату крему, што ће повећати удобност третмана и додатно неговати кожу.
Масажу започињемо непрекидним покретима лаганим притиском. Требало би да трчи од браде према челу, а споља ка средини. Затим њежно притисните лице на разним тачкама и масирајте их кружним покретима. Запамтите да би ваши покрети требали бити прилично нежни и спори. Масажа лица треба завршити фазом смиривања и опуштања, тј. Нежним мажењем коже лица и врата.
Погледајте овај пост на Инстаграму.Пост схаред би Сафе Ваи то Иоутх (@фацефитнесс_плн) 12. јула 2020.2021 у 9:10 ПДТ
Масажа лица - контраиндикације
Масажа лица је врло благ поступак који доноси сјајне резултате. Међутим, постоји неколико случајева када то не треба урадити, као што су:
- упала коже,
- промене против акни,
- херпес,
- упала у устима,
- упала крајника,
- увећани лимфни чворови,
- грозница, инфекције, прехлада.