Маска за спавање је проверени начин да боље спавате и такође изгледате младолико. Како дјелује маска за спавање и како је одабрати према вашим потребама?
Маска за спавање чини одмор угодним и ефикасним у свим условима. Овај занимљиви гадгет ће радити и код куће и у покрету. Да ли сте знали да употребом беба за спавање можемо да рачунамо на боље расположење и млађи изглед? Ова маска не само да нам помаже да уђемо у фазу спавања у РЕН-у, већ штити и осетљиво подручје око очију од брзог оштећења колагенских влакана.
Шта је маска за спавање?
Маска за спавање је трака са еластичном траком или жицама на леђима, дизајнирана за ношење преко очију. Ове врсте бендова користе се током спавања. Одлично функционишу када морамо заспати у тешким условима, на примјер, током путовања или током дана, или када живимо у већем граду, у којем никад није потпуно мрак.
Ова врста маске за спавање обично се прави од деликатних материјала и додатно је напуњена сунђером тако да не пропушта сунчеву светлост. Поред тога, позади има еластичну траку или везане струне тако да се може прилагодити облику и величини наше главе.
Да ли је вредно користити маску за спавање?
Према истраживањима, што мање светлости допире до очију, боље спавамо. Наше тело је на овај начин програмирано од стране наших предака који су ишли у кревет кад се смрачило и пробудили се када је зора. Када мозак не осети светлост, ствара више мелатонина, који је одговоран за контролу нашег циклуса спавања. Уз то, мелатонин повећава концентрацију ендорфина у крви, што обезбеђује добро расположење и енергију током целог дана. Такође је доказано да спавање у мраку повећава време спавања у РЕН фази, која је одговорна за потпуну регенерацију тела.
Поред тога, маска за спавање штити њежну кожу око очију. Трљање о јастук и притисак могу иритирати кожу и довести до бржег разбијања колагених влакана, што узрокује губитак чврстоће и формирање првих бора. Дакле, спавање у слепима ће нам помоћи да дуље будемо млади.
Погледајте такође: Колаген у праху, таблете, течност - како допунити колаген?
Врсте маски за спавање
Постоји неколико врста маски за спавање. Овисно о преференцијама корисника и начину на који се маска користи.
Свилена маска за спавање
Најчешће се маске за спавање праве од меке, природне или вештачке свиле. Ова врста трака за главу је врло нежна на кожи и неће иритирати наше очи. Такође изгледа врло елегантно, због чега ће бити савршено, на пример, током путовања авионом или возом.
Памучна или ланена маска за спавање
Памучна или ланена маска за спавање је посебно погодна за децу, на пример када се одмарају у обданишту. Ланене или памучне траке за главу су једноставне, могу имати забавне облике и различите боје и неће иритирати дечију кожу. Наравно, и одрасли могу да користе такве маске, ако не воле клизаве материјале, попут свиле.
Интелигентна маска за спавање
Паметне маске за спавање су нова генерација очију. Они не само да штите наше очи од светлости, већ и прате параметре нашег сна и пажљиво их анализирају. Ове врсте маски олакшавају сан и помажу нам да се пробудимо у правом тренутку. Захваљујући њима, наш сан може бити много ефикаснији. Такође су одлични за кратке напоне како би напунили вашу енергију.
Такође прочитајте: Вријеме је да одложите пиџаму! Откријте зашто је спавање голо здравије