Постоји ризик да ће биљно пиће, које је требало да замени кравље млеко, погоршати наше стање коже. Зашто?
Све се чешће чује како биљна пића, која су требала помоћи повратку лијепог тена, могу допринијети погоршању њеног стања. Испада да су супстанце које садрже у структури и деловању веома сличне хормонима и баш попут њих утичу на функционисање тела. Као резултат тога, на кожи се могу појавити мрље.
Фото: иСтоцк
Како пића на бази биљака утичу на стање коже?
Борбом за чисту кожу без упале и осипа - често са позитивним ефектом - мењамо начин исхране, искључујући одређене производе и уводећи их у друге . Већ смо писали о Американки која је сигурна да своју чисту и глатку кожу дугује пијењу сока од целера, и о Аустралцу који се акне одбацио, између осталог.
Посебно је овај патент постао популаран и све више и више људи се одриче млечних производа, на пример, замењујући кравље млеко једним од биљних напитака. Испоставило се, међутим, да такозвано млеко од кокоса, бадема или риже које се пије у великим количинама може допринети погоршању стања коже. То је последица супстанци у овим пићима која изгледају помало и понашају се као женски полни хормони .
Фитоестрогени су једињења биљног порекла која структурно подсећају на естрогене. Као што знате, акне су обично резултат поремећене хормонске равнотеже - најчешће вишка полних хормона, тј. Андрогена или естрогена. Последње обично доприносе стварању розацее .
Фитоестрогени слични естрогену најзаступљенији су у сојином напитку , али можете их наћи и у кокосовом, бадемовом, рижином и овсеном млеку. Иако су фитоестрогени слабији од естрогена, који се конзумирају у великим количинама, они могу утицати на хормоналну равнотежу тела и стање коже. Најбољи доказ за то су јапанске жене, које менопаузу подносе много њежније од европских жена.
Један од симптома менопаузе (менопаузе) је пад нивоа естрогена. Када се естроген смањи, долази до низа промена у организму, укључујући успоравање регенеративних процеса. У међувремену, захваљујући дијети богатој сојом и њеним производима (тофу, соја сос), јапанске жене добијају такве количине фитоестрогена да је менопауза за њих готово неприметна .
Ако ваша кожа и даље развија нове упале упркос одустајању од млечних производа, размислите да ли конзумирате превише производа који садрже естрогене на бази биљака. Можда је потребно само да пијете мање соје или исечен тофу за здравији изглед коже?