Пропустили сте јутарњи оброк још једном док сте журили на посао? Ако сте љубитељ јела за доручак, ево неколико инспирација које можете припремити за бринера. Шта је то? Ово је нови тренд који је на Инстаграму популаран међу онима који су мање запослени!
Добар доручак у било ком тренутку
Тост, млечне пахуљице за време ручка? Мислим да је свако од нас имао тренутке када је мени за доручак често постао основа за ручак. Најважнији оброк дана добија све већу популарност због све већег интересовања за #бриннер. Идеја је рођена у САД-у, где се јутарњи оброк обично послужује у многим ресторанима и кафићима током дана. Захваљујући томе, љубитељи доручка могу уживати у било којем тренутку!
Омлет, вафле, палачинке за вечеру? Без сумње!
Обичан сендвич или кукурузне пахуљице у млеку неће заменити хранљиву вечеру. Представљамо вам идеје за #бриннер, које ће вам се сигурно свидети и удовољити многим вучијим апетитом!
Главни састојак наших доручака су здрава јаја богата витамином Д, који снижавају холестерол и подржавају концентрацију. Састављени од поврћа и белог сира у решетки за пуњење, званој Куицхе, биће одлична алтернатива свакој брзој храни.
Хрскаво, зелено поврће њежног укуса, као што су шпинат, цикорија или салата од румуна, савршени су за палачинке са интегралним житарицама . Богати магнезијумом и калцијумом ојачаће ваш нервни систем и побољшати рад мозга.
Бриннер - користи за ваше здравље и новчаник!
Разноликост производа и варијација омогућава вам да саставите савршен поподневни оброк од производа који су доступни у сваком фрижидеру. Пратећи нову моду, не заборавимо на економске аспекте. #бриннер је оброк, чији је главни састојак обично јаја, која стварају јефтину и хранљиву основу, савршено се уклапајући у разне рецепте.
Ручак инспирације
Укусни колач с кремастим јајетом , ароматичним биљем, шунком и броколијем задовољит ће и најзахтјевније непце и одушевити љубитеље доручка.
Гурмане пице заинтригират ће изванредна комбинација пржених јаја, осјетљивих порилук и пирјаних гљива. Ако га послужите са свежим ориганом, освојит ће срца многих!
Фото: Инстаграм фоодиингбцн; хаппихеалтхбби; цлнеатингвеггрл; амисцоокингадвентурес