✅ Смоотхие од шпината и банане - даје вам енергију!

Претходни чланак: Направите: поширано јаје - погледајте колико је лако! Следећи чланак: Дијета прилагођена вама и вашим потребама Осјећате ли пад енергије током дана? Треба ли вам тренутак да се регенеришете? "Сама слаткоћа" је коктел од воћа и поврћа с додатком шпината и банане, захваљујући којем ћете добити ефикасно појачање енергије за дјеловање!

Коктел од шпината је снажна доза магнезијума, садржана у његовим зеленим листовима, тачније у хлорофилу. У припремљеном коктелу њен суви укус заслађен је додатком банане.

Да би се прокријумчарио неки витамин у коктел који појачава енергију, допуњавамо га соком мандарине и соком пола лимуна, тј. Издашном дозом витамина Ц.

Испробајте рецепт Касије Бłазјејевске, ауторке књиге "Како узбуркати живот или коктеле за здравље и лепоту" за укусни енергетски коктел "Слаткоћа сама!"