Ваша рутина неге коже је савршена, али ваше акне и даље не нестају? Ове салате и смути ће вам помоћи да изгладите вашу кожу - они су хит на мрежи с разлогом!
Када стекнете утисак да вам брига недостаје , а специјализовани препарати против акни у последње време делују мало горе , охрабрујемо вас да ... промените перспективу :) Уместо да поново купујете нову козметику (у борби против несавршености важна је доследност), за промену, препоручујемо да посегнете за ... салате и смоотхие-ове против акни ! Укусни су, храњиви и - што је најважније - благотворно делују на кожу .
Шта помаже у борби против акни изнутра? Пре свега, треба обратити пажњу на поврће и воће богато цинком, бакром и витамином А - ови састојци подржавају зарастање упала и рана . Наћи ћемо их, између осталих у броколију, карфиолу, шаргарепи и парадајзу . Висок садржај влакана је такође важан , јер помаже да се реше токсина из организма - ефекат има смеђа пиринача, кашика (нарочито јечам) и мекиње . Процес чишћења коже подржат ће и краставци, манго и авокадо .
Погледајте нашу галерију и погледајте предлоге лаганих јела (нарочито салата) која ће побољшати стање ваше коже . Ми изабрали највише у тренду рецепте - сви они су веома популарни на друштвеним медијима, посебно на Пинтерест.
Јавите ми који ћете изабрати за себе!
Погледајте такође: Да ли се борите са ожиљцима од акни? Испробајте ову једноставну методу - ефекат је невероватан!
Главни извор фотографија: Пинтерест