Изглед тела после трудноће често чини више сложених жена. Зое Веир била је јако узнемирена оним што је изгледала. Али када је променила само две ствари, одмах се осећала боље.
Након рођења свог првог детета, Зое Веир није могла да се осврне на себе. Сваки пут када се погледала у огледало, осјетила је гађење и огорчење. Затим је уписала кључну реч у претраживачу - "како смршати после трудноће" . Тако је пронашла програм "Здрава мама" за мршављење који је написала друга мама. Ефекти које је приметила после 28 дана изненадили су је.
Погледајте такође: 10 начина да вам помогну да смршате
Мршављење након трудноће
Прва трудноћа додатно је уздрмала Веирово самопоуздање. Тежина после рођења бебе премашила је 90 килограма и то је шокирало жену. Тада је донела одлуку да промени свој животни стил.
- Приметио сам да сам почео да добијам на тежини од како сам се преселио са својим партнером. Могли бисмо пуно јести и пити. Тада се уопште нисам вежбала, само сам повремено пробала дијету “, рекла је Зое.
Зое Веир је почела да једе према прописаној исхрани. Такође су јој се придружили са само 20-минутним вежбама које је обављала сваки дан. Прехрамбени план није био захтјеван. Жена је чак могла себи да приушти пиззу, али била је припремљена од здравих, необрађених састојака .
Види такође: 10 кг за 10 дана. Ова контроверзна дијета има примамљиве ефекте, али ...
Те две, не баш захтевне промене, биле су довољне да Зое види прве промене после месец дана.
- Након прве недеље осетио сам да имам више енергије. Сваког дана сам радила пилатес, горњи део тела, чак сам радила чучњеве и плуће док сам нешто грејала у микроталасној, открива Зое.
Ефекти које је успела да постигну су спектакуларни.
Након шест месеци, тежина је већ била за 21 кг мања . А онда је Веир опет затруднела. Одустала је од дијета и вежби. Након рођења другог детета тежина је била 82 кг. Поново је почела да тренира и здраво се храни. Тек сада се могла похвалити заиста огромном метаморфозом.
Како изгледа женско тело после трудноће?
Опсег струка Зое смањио се за 40 цм . Зое Веир открила је да је веома поносна на себе. Углавном зато што је научила како да правилно једе и ојача своје тело врло једноставним вежбама.
Није ли истина да је Зое направила изузетну промену? :)