"Прешла сам од мржње до љубави према себи у огледалу", пише блогерица Јелли Девоте. Ефекти њене метаморфозе дефинитивно подстичу повлачење стимуланса.
Здрава прехрана, мало вежбања и ограничење стимуланса најлакши је начин за постизање вашег броја из снова. Нажалост, понекад је тешко превазићи искушење, а Јелли Девоте то најбоље зна . Замена алкохола водом показала се као најбољи начин за мршављење .
Губитак килограма и пијење алкохола
Уз ово што је Јелли Девоте успео да постигне, можда ћете помислити да је губитак килограма врло лако. Али, одбацивање вишка килограма блогеру је требало много напора. Није забележила тачно колико је изгубила, ни колика је била њена почетна тежина.
Погледајте такође: Овај 27-годишњак је за годину дана изгубио 92 килограма! "Жалио сам што сам то урадио ..."
Коначно је тек схватила да почиње да се осећа ужасно према себи . Како се стање погоршавало, Јелли је одлучила да поступи. Одлука је била очигледна - промена навика која је била неопходна да би се њен квалитет живота одмах побољшао.
Алкохол насупрот води. Нездрав насупрот здравом. Несретан наспрам срећан. 20 наспрам 27 година. Приметио сам доста промена у начину на који изгледам, осећам се и какав ми је живот. Никад се нисам боље осећао, јер сам поново успоставио здраву равнотежу. Допуштам себи крофну, али једем и салату. Више не пијем алкохол и не бирам воду. И што је најважније - прешла сам од мржње до љубави према себи у огледалу, написала је Јелли испод једне од фотографија.
Јелино тело су исцрпљивале сталне забаве. Пре свега, метаболизам се драстично успорио. Пијење алкохола ноћу, истовремено једење брзих залогаја, убијање глади уз брзу храну навели су да Јеллиино тело полако протестира.
Погледајте такође: Војна на Инстаграму Левандовска. Навијачи: "Мислим да вам је спуштен плафон на главу"
Умор који се појавио све брже и брже је значио да је током дана имала све мање и мање енергије за друге ствари.
Јелли је слиједила једно правило - није провјеравала тежину . Знала је да би бројеви могли да је оборе. Дакле, она једноставно није много контролисала своју метаморфозу . Ипак, ефекат је премашио њена најлуђа очекивања.
Не фокусирајте се на бројеве јер се могу брзо променити. До 5 кг у једном или другом облику за само 2 дана. Сада осећам да сам пронашао равнотежу у свом животу након свих ових лудих забава. Опет се осећам добро. Страначки живот није за мене. Боље се осећам у патикама него на високим потпетицама и радије пијем протеинске напитке и сокове уместо шампањца, написала је Јелли.
Да ли сте се икада покушали у потпуности одрећи алкохола? Да ли сте тада приметили неке промене?