Усамљеност је повезана са недостатком партнера. Међутим, однос са другом особом није гаранција да ћемо увек имати осећај блискости и разумевања. Можете ли бити усамљени у вези?
Пријатељи вам завиде - није ни чудо што споља изгледате као савршен пар. Међутим, стјечете утисак да иако је веза остварена из снова, није вам дала оно што сте очекивали. Партнерски однос треба да се осећа подржаним и прихваћеним, док се све више и више осећате усамљено.
Различите потребе
Чак и ако сте мислили да сте савршени пар на почетку своје везе, вреди схватити да сте две одвојене особе. Имате различите особине личности, искуства и потребе. Ако се ваша очекивања везана за везу или слободне активности уопште не подударају, можда ћете се постепено разилазити. Није тешко осјећати се усамљено ако ваш партнер дуго ради на послу, а затим отрчи у теретану, а кад се врати кући, превише је уморан да вам посвети довољно пажње.
Два одвојена света
Понекад то започиње малим аргументима изазваним све већим гневом - неопрано јело или један оштар коментар довољан је да створи тензију неразмјерну ситуацији. Такво стање, заузврат, води до осећаја неразумевања и отуђености. Партнери престају да желе заједно да разговарају и ограниче се на кратке поруке о логистичким питањима. Они мисле: „Нема смисла да он / она разговара о томе. Ионако неће разумети. " На овај начин, они се само одвајају један од другог, уместо да покушавају да реше проблем.
Морате се побринути за себе
Други узрок усамљености у вези могу бити нереална очекивања. Постоје људи који мисле да је успешна веза са другом особом одговор на све њихове потребе и жеље. У међувремену, партнер није наш терапеут и не служи за изградњу нашег самопоштовања. Такође није у стању да задовољи све наше потребе. Да бисмо били спремни за зрелу везу, морамо се осећати срећно и употпунити себе. Такви људи привлаче друге, привлачни су и њима занимљиви.
Можда су празнине у вашим односима биле прекратке, или сте дуго у истој вези којој сте подређивали све своје циљеве и потребе. Сјетите се каквих сте планова имали прије овог раздобља - не о сновима о животу пара, већ о онима који вас се тичу само. Усредсредите се на неко време. Испуњење себе у областима које су вам важне омогућиће вам да одржавате равнотежу у животу, као и да стекнете енергију коју ћете моћи да пренесете партнеру и унесете у вашу свакодневну свакодневницу.
Шта ако усамљеност у вашој вези такође утиче на вас?
Треба водити рачуна о свакој вези. Нисмо изузети од тога дугог брака, проблема на послу или доласка детета на свет. Ако се осјећате усамљено у вези, велике су шансе да се и ваш партнер осјећа слично. Најбоље решење је искрено разговарати о томе. Расправите и размените увиде о питањима која су вам битна, уместо да комуницирате само о актуелним питањима. Слушајте једни друге показујући интересовање и емпатију. Покушајте да се вратите ономе што сте некада радили заједно: идите у биоскоп, шетњу или ресторан. Упознавање ће вам помоћи да поново осетите осећај који имате.
Погледајте такође: Зашто је вредно секса? 10 погодности