Купка са додатком ове соли има сјајан утицај на цело тело. Епсом со смањује кожне тегобе, утиче на стање мишића и зглобова и помаже да се опустите.
Вероватно сви знају да опуштајућа купка такође може допринети нашој лепоти и здрављу. Урањање у каду напуњену водом и црним чајем помоћи ће ублажавању коже опеченим од сунца. Купка од пива умирује упалу и влажи је. Ако је тако, Мадона, окупаћете се у води са свежим лишћем босиљка, заштитићете кожу од микозе и упале и одложити њено старење. Међутим, најпопуларнији и свестранији адитив за купке је такозвана горка сол Епсом.
Фото: иСтоцк
Епсом горка со - састојци и дејство
Горка со или Епсом со је магнезијум сулфат, тј. Сол сумпорне киселине и магнезијума. Име му долази од енглеског града Епсом у Сурреиу, где је добијен испаравањем минералне воде већ у 17. веку. 400 година касније, популарност Епсом соли наставља да расте. И није ни чудо! Јер нема много ефикасних, јефтиних (купит ћемо килограм соли за око 6 ПЛН) и једноставних начина за побољшање стања коже и благостања .
Епсом со има ситно зрно и добро се раствара у води. Садржи велике количине сумпора и магнезијума. Након растварања у води, из ње се ослобађају иони сумпора и магнезијума, који делују не само на површини коже . Студија 2020-2021 професора са Универзитета у Бирмингхаму открила је да купање у води са додатком горке соли повећава садржај магнезијума и сумпора у организму. Неки чак кажу да тело боље апсорбује састојке соли Епсом током купања, него када их узимате орално.
Купање у води са додатком Епсом соли:
- умирује упалу (нпр. артритис),
- подржава функционисање нервног система, смирујући живце,
- смањује болове у мишићима и спречава грчеве мишића,
- има позитиван утицај на рад крвожилног система, смањујући ризик од срчаног удара и снижава крвни притисак.
Како купка са Епсом соли утиче на кожу? Сумпор садржан у њему нежно лучи епидерму, има антифунгална и антибактеријска својства и регулише лучење себума . Са друге стране, магнезијум има антиоксидативно дејство, штитећи кожу од превременог старења и убрзавајући њену регенерацију.
Редовним купањем са Епсом соли можемо очекивати:
- смањити симптоме упале коже (укључујући акне),
- мање црних глава,
- глађа, мекша и спорија старења коже,
- брже зацељивање рана и опекотина,
- смањити симптоме перути,
- ублажити симптоме хиперхидрозе.