Веза би нам требала донијети срећу и осјећај сигурности. Али многи односи се заснивају на контроли и манипулацији, а не на љубави и поштовању. Да ли имате утисак да је тип који је у почетку мислио да сте њежни романтичар сада више налик морбидној љубомори и тиранину? Проверите да ли сте у токсичној вези!
Токсични однос почива на потпуно другачијим темељима од нормалног, здравог односа. Основа љубави требало би да буде међусобно поштовање, поверење и искрена посвећеност. Захваљујући њима постижемо мир и осећај сигурности.
У случају токсичне везе, позитивне емоције и понашање замењују љубомором, несигурношћу, страхом и манипулацијом. Људи који се воле су прожете веома интензивним емоцијама, које често погрешно прихватају.
Како можете знати да ли се горњи опис односи и на ваш однос? Обратите посебну пажњу на симптоме као што су:
1. Контрола и недостатак приватности
Партнер вас пита о свакој секунди коју проведете без њега, он не дозвољава да се ишта у вашем животу догоди без његовог знања или учешћа . Понекад чита вашу преписку, текстуалне поруке, е-маилове или гледа у ваше џепове, због чега се осећате под надзором.
2. Кривите све
Свака свађа завршава кривицом. Не би био непријатељски расположен према вама ако бисте били бољи. Стално се осећате кривим због нечега и дужни сте да некако оперете своје грехе.
3. Створите зависности
Покушава да вас учини финансијским или менталним зависним од себе. Каже вам да не бисте могли без њега.
4. Непоштовање
Вређа вас и повређује кроз презрене коментаре или понашање и користи позивање имена.
5. Непоштовање
Ваш партнер игнорише, занемарује, покровљује и девалвира ваше успехе. Откад сте с њим, самопоштовање вам је доста опало.
6. Присиљавање на промене
Он намеће своје погледе и навике . Нервиран је кад се обучете по свом укусу, он од вас захтева одређену појаву. Осјећате се непривлачним.
7. Хумор
Веома је располозен. На све што му се не свиђа, реагује тако што се увриједи.
8. Сечење од породице и пријатеља
Назива вас да прекинете контакт са свима који, по његовом мишљењу, угрожавају вашу везу.
9. Манипулација
Да бисте постигли своје циљеве, ваш партнер иде толико далеко да се укључује у сплетке, обмане и уцене против вас .
10. Неоправдана љубомора
Он је морбидно љубоморан на вас, чак и ако му не дате разлог за то. И даље вас оптужује да сте неверни , да се понаша посесивно.
Како се могу суочити са токсичним односом?
Многи људи не примећују симптоме деструктивног функционисања њихове везе и могу остати у њој дуги низ година. Прекинути везу због које смо несрећни није лако, али може бити потребно. Такође се можете одлучити да радите на излечењу контаката са својим партнером, али за то вам је потребна воља и мотивација на обе стране.
Шта ако сте токсични део везе? Питајте свог партнера која вас понашања чине да се због њих осећају лоше. У идеалном случају требало би тачно да опише како ове врсте деловања утичу на њега и шта он мисли о њима. Нека вас обавести сваки пут када радите ове ствари и покушајте да промените своје навике да буду конструктивније.