Рацхелл111 је једна од наших корисника која је причала о својој дугој борби против акни. Борила се против тога до те мере да јој је у свакодневном животу довољна лагана ББ крема, а несавршености се појављују све мање и мање! Прочитајте како брине о својој кожи, на шта посебно обраћа пажњу и на шта има доказаних метода за брзо рјешавање нежељених бубуљица.
Лечење акни
Када је почео ваш проблем са акнама?
Ја се борим са тим проблемом од своје 16. године. Тренутно имам 34 године, и иако је најтеже стање ове болести иза мене, моја кожа је и даље склона акнама. Може бити масна, са проширеним порама, са несавршеностима, уцјенама, лако се прља, али изглед јој је неупоредиво бољи него што је био некада.
Шта је за вас највећи проблем?
Некада је то била бол узрокована упалом у облику јаких „удараца“ и изгледом мог лица, због чега сам био врло непријатно бити међу људима. Морала сам свладати умјетност камуфлирања темељима и прекривачима како не бих постигла ефекат "малтера" на свом лицу. Није увек било успешно. Данас је тешко ускладити негу против акни са негом против старења.
Да ли још увек лечите акне код дерматолога?
Током првих година лечења била сам под сталном бригом дерматолога. Још увијек (18 година) одлазим код истог дерматолога, али само спорадично, нпр. Када осјетим потребу да користим киселу терапију, најчешће у јесен и рано прољеће. Третман мојих акни састојао се од цикличне употребе различитих врста лекова - антифунгалних и киселина које се међусобно измењују са ретиноидима, у облику креме или масти са антибиотицима (Метронидазол, Ацне-дерм, Локацид, Клиндацне) и нежне, природне, неге.
Акне код одраслих - козметика
Која су најважнија правила за негу акни која се придржавате?
Сазнао сам за сва правила неге која су за мене деловала захваљујући дерматологу. Научила сам посматрати тренутне потребе моје коже и одговарати на њих. Не ограничавам се на следеће обрасце: масна кожа итд. Понекад је потребна већа хидратација, понекад више чишћења, у зависности од годишњих доба, дана циклуса и многих других фактора.
Пре свега, нежност . Избегавам козметику са алкохолом и СЛС-ом, снажно чисти и исушује кожу, јер само појачавају себореју, иритирају кожу лица, што изгледа горе и теже је зацелити. Изузетак су тоници са киселинама, где алкохол утиче на деловање киселине.
Елиминисао сам све механичке пилинге и прешао сам на ензимске пилинге или са додатком киселина. Дерматолог ми је саветовао да кожу против акни третирам као осетљиву , јер тако заиста јесте. Упркос масној кожи, важно је да је добро овлажите! Избегавам УВА и УВБ зраке - не сунцам кожу лица, не излажем је много сунчевој светлости, али такође не прекривам. Ходање након заласка сунца није драма;)
Како изгледа нега у кући ?
Очистим лице њежним гелом или лосионом и користим мицеларни лосион или уље за чишћење да уклоним шминку. У данашње време не морам да се шминкам сваки дан. Тонирам лице тоником без алкохола или колоидним сребром.
За дан бирам креме и серуме са хидратантним и умирујућим својствима. Откако сам престао да користим типичне матирајуће креме и почео да влажим кожу, њена масна кожа се смањила. Поред тога, уз лекове са киселинама, требало би да је више влажи и негује. Током медицинске терапије користио сам креме са високим СПФ филтером током целе године, сада их наносим само у периодима високог излагања сунцу.
Врло ретко користим било шта ноћу , осим ако то није био лек дерматолога у ту сврху. Тренутно дајем својој кожи да се сама регенерише. Што мање козметике то боље.
Кожу пилингем два пута недељно 2% БХА (салицилном) киселином у тоникима или ензимским пилингима.
Маске користим често јер ми је то омиљени ритуал и опуштање. Овисно о потребама коже, посежем за чишћењем или хидратантним и умирујућим.
Имате ли проверени кућни лек за несавршености коже?
Да. Уље чајевца за мрље или таману уље. Употреба уља помешаних са хидролатом на целом лицу, углавном уља руже, јојобе, шљиве и периле такође ми је доста помогла. Цинк паста је такође добра за мрље.
Која козметика вам се највише свиђа?
У козметици увек тражим биљне и природне екстракте, укључујући са жалфијом, лавандом, зеленим чајем, бергамотом. Ефикасан третман акни је комбинација лекова и правилне неге коже.
Ево моје омиљене и проверене козметике за негу:
- мицеларне течности - липа из Силвецо-а, оптимална толеранција из мешавине, хидратантна мицеларна вода компаније БеБеаути из Биедронке. У најтежој, болној фази акни, мицеле Авене су се показале најлакшима
- козметика за чишћење коже - за уклањање шминке користим Цлеансинг Оил из Беаути Биоцхемистри; Свиђају ми се Уриаге ДС Гел Неттоиант, Алверде Цлеар Васцхцреме Хеилрерде (са глином) или Цалендула (са невеном)
- тоници - тоници са зеленим чајем из Беаути Биоцхемистри, хидролатима цвета руже и наранџе, колоидно сребро - даје дуготрајан мат ефекат, има антифунгална и антибактеријска својства
- киселине - тоници са 2% салицилне киселине из Биоцхемиа Уроди или Паула'с Цхоице-а
- креме - Лагана крема од брезе или невена са Силвецо, хидратантна крема са Фитомедом. Зими - крема од хељде од Санбиоса, крема од руже Др. Хаусцхка
- маске за лице - волим их све са Лусхом, посебно чоколадну. Поред тога, природне глине, највише волим црвену и жуту, нпр. Из Фитомед-а. У глину увек додајем биљне хидролате и неколико капи уља руже или јојобе. Домаћа маска од меда која воли да капље, па је користим и приликом купања. Баниа Агафии - плава маска за чишћење у води и катрану са купусом.
- УВ филтери - крема за тонирање Биодерма Пхотодерм АР СПФ 50, Хелиоцаре Цолор Гелцреам СПФ 50, Паула'с Цхоице балансирајућа кожа Ултра-Схеер Даили Дефенсе СПФ 30
- козметика за шминку - тестирала сам десетине темеља. У акутној фази акни, мени је најбоље функционисао Госх Екцлусиве Веар. Покривала се врло добро, без стварања ефекта маске, није одавала осећај тежине као други дуготрајни темељи. Када се стање моје коже побољшало, одлучила сам се за лагане, хидратантне темеље и тонирајуће креме који изједначавају боју и тако прикривају црвенило - ЦЦ Бурјоис крема или Аннабелле Минералс матирајући минерални темељ. За мене је силицијум неопходан за матирање моје коже.
Хвала вам Рацхелл111 за интервју и све драгоцене савете које је поделила са нама. Надамо се да ће вам олакшати свакодневну негу и борбу против акни.
Желите ли разговарати о својој борби против акни, стрија или било којег другог проблема? Пиши ми!