Наводно, један од разлога зашто не постигнемо своје циљеве када своју авантуру започнемо са фитнесом је наше незнање.
Често не знамо шта да радимо и делујемо интуитивно, а кад вежбање не успе, одустајемо. Како спречити обесхрабрење тренинга пребрзо?
У галерији ћете пронаћи неколико грешака које би требало да избегавате на почетку.
Такође прочитајте: Познате личности које су изгубиле пуно килограма