Заглађена и блистава кожа је ваш сан, али чак и најбоља козметика не доноси жељене резултате? Можда се ваш проблем крије у… стресу!
О оксидативном стресу говоримо када наше тело има неравнотежу између слободних радикала (ултра-оксиданса) и антиоксиданата (антиоксиданата). Обје су потребне тијелу, али наше тијело функционише правилно само кад постоји равнотежа између њих.
Па који су узроци оксидативног стреса? Обично су спољни:
- стрес и стална напетост
- редовни, веома интензивни физички напори,
- загађење животне средине,
- сунчање
- пушење ,
- контакт са азот-оксидима и тешким металима: олово, кадмијум и жива (кроз конзумирану храну или дим аутомобила)
- лекови, нпр. контрацептивни, антидепресиви, стероиди и антикоагуланти,
- неправилна исхрана, укљ. јести високо прерађене производе, плишасто поврће и воће (одсецање трулог дела и јести остатак), димљене, пржене и спаљене производе и алкохол.
Наравно, унутрашњи фактори, углавном старост, који слабе одбрамбене организме, такође могу допринети оксидативном стресу.
Како можете знати да ли се бавите оксидативним стресом?
Кожа је најбољи одраз онога што се дешава у нашем телу. У почетку можемо приметити да она губи виталност и енергију. Појава ситних бора , прекомерне сувоће и боје боје не може се потценити .
Процес старења почиње након 20. године, али први приметни симптоми су обично видљиви након 30. године.
Да ли то значи да то једноставно морамо прихватити?
Могуће је вратити некадашњи сјај коже захваљујући брзом одзиву. Врло је утешно, али шта да радим?
Оксидативни стрес резултат је пораста количине слободних радикала и њихове предности у односу на антиоксиданте, тако да би потоњи требало допунити. Због тога је вредно пружити телу пуно воде и умерену физичку активност која регулише рад крвожилног система и ћелијама обезбеђује кисеоник који подстиче регенеративне процесе. Здрава исхрана је такође изузетно важна.
Међутим, ми немамо утицај на генетски код или биолошка стања која су такође у великој мери одговорна за стање коже.
Међутим, можемо их подржати правилно одабраним дермокозметикама које садрже витамине Ц и Е, колаген и коенцим К10.
Које производе вреди посегнути?
Провитал Ацтив +, 120 таблета 39,99 ПЛН
Витамин Ц 1000 мг, 60 капсула 29,99 ПЛН
Извор: Нобле Хеалтх