Иницијатива Буггигим настала је из страсти за активношћу! Буггигимс су вежбе са колицима које вам пружају могућност да знојите непотребне килограме како бисте се након порођаја поново осећали добро у свом телу.
Шта је Буггигим?
Назив потиче од речи БУГГИ (инвалидска колица) и ГИМ (теретана). Буггигимс су вежбе са колицима за родитеље са малом децом које се одвијају на отвореном . Током тренинга изводе се аеробне, јачање, обликовање и вежбе истезања . Најважнија карактеристика ових тренинга је чињеница да дете чврсто спава у колицима поред њега или гледа родитеља са радозналошћу, због чега проблем тражења неге бебе нестаје . Читав пројекат је активирати новопечене родитеље и створити им могућности да буду физички активни, да се спријатеље и размене искуства са другим мајкама. Још један плус је могућноствратите се облику и виткој фигури након порођаја .
Како је рођен Буггигим?
Иницијатор Буггигим-а је Шарка Солецка , Чехиња тренутно живи у Пољској, која је по лекарском образовању и приватно активна мајка троје деце . Након рођења, заједно са својим пријатељима створили су Буггигим који тренутно окупља лекаре, физиотерапеуте, фитнес инструкторе и едукаторе . Специјалисти се заједно брину о плану тренинга за мајке. У будућности Буггигим жели да организује планинске излете и тркачка трчања са колицима . Иницијатива има један циљ - промовисање активног родитељства!
Буггигим већ ради у Биелско, Катовице, Циесзин, Устрон, Вроцłав и Ополе .
Како вам се свиђа идеја о Буггигиму?
Преузмите изазов од 4 недеље за секи задњицу код нас и погледајте наш преглед тенисица. Научите и како тренирати након порођаја.