Ово је вероватно једна од нај рестриктивнијих дијета о којој смо икада читали. Ефекти су спектакуларни, али правила која треба поштовати искључују свако уживање у јелу.
Ако се нађете у групи жена које се жале на састојке здравог Левандовске просо, дијета Гиселе Бундцхен ће вас шокирати још више. Поготово што у овом случају нећете купити јефтиније замене ...
Шта модели једу да би задржали витку фигуру?
Гиселе Бундцхен има 38 година, родила је двоје дјеце (Бењамин 2009. и Вивиан 2020-2021), и даље има завидну цифру . Иако је већ делимично у пензији, и даље је можете видети у рекламним кампањама попут Интимиссими доњег веша . И увек изгледа савршено. Сада знамо зашто дугује тако савршену цифру. Али, нажалост, њена исхрана није за све .
Погледајте такође: Знамо шта Мегхан Маркле користи дијету прије вјенчања. Не пориче алкохол!
Управо тај кухар осигурава да је 80 посто Бундцхенове прехране и њен супруг Том Бради (најпопуларнији фудбалер) поврће . Преосталих 10 процената обухвата интегралне житарице и органску говедину или дивљи лосос . Али све је превише добро да би било истинито.
Нажалост, већина производа у овим категоријама је строго забрањена . Састављање оброка је огроман изазов! Срећом, Гиселе се о томе уопште не треба бринути, јер краљевство кухиње у њеној кући припада… приватном кувару, Аллен Цампбелл .
Шта Гиселе Бундцхен не једе?
Листа забрањених производа отвара се прилично очигледним производима попут бијелог брашна, шећера, соли, па чак и црне кафе и чаја . У овој дијети такође нема воћа (али како ?!) и млечних производа, тако да не можете јести сир, јогурт или крему. Из менија су такође искључене све врсте гљивица и масти (осим биљних масти).
Погледајте такође: Требало му је 12 недеља да се промени до препознавања. Изгубио је 19 кг!
Аллен препоручује да конзумирате органско маслиново уље које је једном хладно прешано. Штавише, никад га не загрева и углавном се додаје салатама . Цампбелл такође користи кокосово уље и користи га за пржење. И немојте мислити да је ово крај забрана ...
На списку је много више намирница које се не смеју јести. Кромпир, парадајз, све врсте паприка, патлиџан, гоји бобице, јабучно воће и кајенски бибер - све то такође треба искључити из исхране. Зашто? Иако на први поглед немају ништа заједничко, сви потјечу из породице спаваћица .
Погледајте такође: Да ли сте на дијети, али не губите килограме? Можда је крив овај наизглед здрав састојак ...
А ове врсте производа излучују соланин или капсаицин , који могу наштетити људима који пате од аутоимуних болести попут Хасхимото-а . Изазивају разне цревне тегобе које често спречавају нормално функционисање.
Каже се да ако желите бити лепи, морате да патите. Али дефинитивно знамо угодније начине одржавања лепе фигуре без жртвовања :).