Тежила је 117 кг - злонамерне примедбе и неучинковита дијета учинили су је депресивном. Зашто није смршала? Ово би могло бити за многе од нас ...
Не можете смршавити упркос дијети и вежбању? Ова жена је дуго имала сличан проблем - десет година је добијала на тежини, постепено падајући у депресију . Данас је тежак упола мање и коначно мења живот - шта се догодило?
Када дијета не успе ...
Проблеми Касанде Хиле почели су још када је била осмогодишња девојчица - иако се њена исхрана није нарочито разликовала од оне коју су јели њени вршњаци, Касандра је брзо добијала на тежини . Забринути родитељи одвели су је код лекара - од тада су се посете дијететичарима понављале практично сваке недеље. Упркос томе, девојчица је наставила да добија на тежини , привлачећи пажњу у школи, где су је и друга деца почела задиркивати.
Након неколико година неучинковите борбе са све већом тежином , Касандра је пала у депресију - тешка 117 кг, престала је покушавати , тражећи утјеху у… храни. Пала је у зачарани круг - сећа се да је као 14-годишњакиња, након повратка из школе, јела стрес са кесицом чипса, и одмах се осећала још горе. У међувремену, лекари су утврдили могући узрок девојчиних невоља - дијагностиковали су јој инзулинску резистенцију . То је метаболички поремећај који се манифестује смањеном осетљивошћу на ефекте инсулина - јер упркос нормалној концентрацији овог хормона, тело не реагује на њега, његова производња се повећава, што може довести до развоја многих болести. Један од ефеката инсулинске резистенције је претерана тежинаса којима се тешко борити без лечења и специјализоване исхране.
Упркос дијагнози, која је објашњавала њене досадашње проблеме, тинејџерка Касандра осетила је пораз и имала је све мање и мање жеље за животом. До пробоја је дошло потпуно неочекивано - једног дана кад је седела сама код куће и убила досаду, упутила се филм „Бурлеска“ - мјузикл са Цхристином Агуилером у главној улози. Гледајући плесачку глумицу Касандра је схватила да жели да буде попут хероине филма - да има храбрости да промени живот. Још једном је одлучила да се бори за себе - овај пут са потпуним успехом!
За почетак, строго је следила савете нутрициониста , обраћајући пажњу на учесталост и порције оброка. Такође је почела да вежба на тркачкој стази - у почетку само 15 минута дневно, постепено повећавајући дозу вежбања. Дуго јој је требало да промени своје навике и стил живота, али данас са поносом може рећи да је победила . За двије године је изгубила преко 55 кг и коначно се осјећа сретном - прича своју причу наглас како би подржала оне који се још увијек боре.
А има доста таквих људи! Према Доминика Мусиаłовска, аутору књиге "Отпорност на инзулин. Здрава исхрана и здрав живот ", 10 милиона људи у Пољској пати од инзулинске резистенције! Дакле, ако не можете смршавити упркос сталним дијетама, можда се исплати тестирати?
Погледајте нашу галерију и погледајте слике трансформације Касандре - то је пристојан подстицај мотивације!
Главни извор фотографија: Инстаграм
