Фитотерапија је лечење биљкама или супстанцама које потичу из њих. У исто време, биљне таблете, екстракти или масти могу се користити не само за здравље, већ и за лепоту.
Фитотерапију не треба мешати са биљном медицином, јер се за разлику од ње, заснива на научно доказаним терапеутским ефектима биља . Биљни лијек је онај чији је главни активни састојак биље или њихови препарати - они чине преко 60% његовог састава.
Биљни лекови могу бити:
- осушене биљне материје (лишће, цвеће, кора, воће, семенке) или њихове мешавине,
- галенски препарати, тј. тинктуре, екстракти, мацерати, декоције, инфузије, сирупи добијени у поступку екстракције биљних материјала употребом различитих растварача,
- Фармаколошки активне супстанце (нпр. Рутин) добијене из биљног материјала.
Фитотерапија су биљни лекови који се користе орално и споља . Делује не само у лечењу и спречавању болести, већ се користи и за негу лепоте. А онда се ради о фитокозметици или фитокосметологији.
Фото: иСтоцк
Фитотерапија и фитокозметика - активни састојци за негу биљака
У биљкама које се користе у фитотерапији или фитокозметикама постоје активне супстанце са различитим ефектима. То су:
- есенцијална уља - чија се дезинфекцијска и љековита својства користе у њези коже од акни или у лијечењу перути (нпр. еукалиптусово уље, уље чајевца, уље лаванде).
- танини - супстанце добијене између осталог, кадуље, храстове коре или чаја. Имају противупална, антибактеријска, антивирусна и адстригентна својства. Савршено за негу акни и себореје.
- гликозиди - који побољшавају доток крви у кожу и јачају зидове крвних судова и имају антиоксидативна својства. Користе се у нези и третману куперозне коже и код првих знакова старења. А можемо их пронаћи у таквим биљкама, на пример, рута, боровница или љубичаста тробојница.
- Браве - супстанце које имају заштитни, омекшавајући, хидратантни и умирујући ефекат. Најпопуларнији извори ових врста су корен мочваре, ланене семенке и семенке горушице.
- једињења силицијума - која подржавају регенерацију коже и одгађају њено старење и јачају крвне судове. Налазимо их, између осталих, у пољском коњу, коприви и буђи.
Фитотерапија у лечењу и нези коже
Биљке и њихови састојци користе се за третман и његу коже . Уз њихову помоћ, можете смањити себореју или еритем, успешно лечити акне или ублажити симптоме псоријазе или херпеса. Могу бити у облику креме, масти, раствора, прашка или додати купкама.
Популарне биљке и биљне супстанце које се користе у лечењу и нези коже укључују:
- есенцијална уља која се директно наносе или додају природним уљима или готовој козметици,
- сок алоје, антибактеријски, регенеришући и хидратантни,
- плантаин који има адстригентна и противупална својства,
- Лимун који има дезинфекцију, регулише лучење себума и умирује иритације,
- невен, који убрзава зацељивање приштића, спречава стварање осипа и влажи кожу,
- лешник вештица, који има умирујуће дејство, смањује свраб, пецкање и убрзава зарастање коже, што је чини савршеном за борбу против акни и умирујуће опекотине од сунца или симптома псоријазе,
- уобичајена камилица, која има антибактеријска својства, умирује иритације и упале, убрзава регенерацију коже, а захваљујући садржају витамина Ц, помаже у борби против слободних радикала,
- теренски лонац, који убрзава регенерацију коже и ублажава симптоме псоријазе.
Фото: иСтоцк
Фитотерапија у лечењу и нези косе
Биљке се користе за лечење стања власишта, за јачање и негу косе и за промену њеног изгледа . Користе се у облику рубова, помажу у лијечењу перути и алопеције, а побољшавајући микроциркулацију у власишту, доприносе бољој њези косе. С друге стране, испирање ће додати сјај, посветлити или потамнити косу.
- Испирање коре храстове коре излечиће перут, смањи масну косу и добије тамнију боју,
- Испирање липе смањује порозност косе,
- карандула гаргле лијечи перут,
- испирање коприве смањује масну косу, чај од коприве подстиче њихов раст,
- Испирање камилице посветљује косу.
Фитотерапија није за све. У неким случајевима биљни лекови или препарати за негу могу да изазову нежељене ефекте - иритацију коже или алергије, проблеме са јетром или смањено згрушавање крви. Такође постоји ризик од интеракције са другим лековима које узимате. Стога, кад се одлучујете за фитотерапију, добро је обавестити свог лекара.