Октобар је месец борбе против рака дојке, па вас желимо подсетити на важност самоиспитивања дојке. Проверите како се то правилно ради и зашто бисте га се сетили.
Када је најбоље време за преглед дојки?
Редовно вршите редовне прегледе сваког месеца - најбоље између 7. и 10. дана циклуса, рачунајући од првог дана менструације. Ако нисте на менструацији или сте трудни, требали бисте имати редовне тестове, на пример првог дана у месецу. Ако приметите било шта узнемирујуће, одмах потражите лекара.
Зашто је преглед дојке вредан?
Рак дојке откривен рано је излечив и тумор се може уклонити уз очување дојке. Запамтите да није сваки пронађени грудњак рак! Самопреглед дојки траје само минут, можете то учинити и током јутарњег туширања - не устручавајте се, то вам може спасити живот !
Како правилно прегледати груди?
Корак 1: Станите пред огледало и подигните руке горе - зар не видите промену у облику груди и боји коже? Да ли се кожа набора и истеже?
Корак 2: Проверите исто са рукама чврсто на боковима
Корак 3: Стисните брадавицу и проверите да ли цури течност
Корак 4: Поставите леву руку на стражњу страну главе, а десну на леву дојку. Помоћу лаког притиска са три средња прста направите ситне кругове око дојке, одоздо према доле и поново леђа. Учините исто са десном дојком. Проверите да ли осећате отврдњавање или квржицу.
Корак 5: Лезите удобно, завијте јастук или ваљани пешкир испод левог рамена, а леву руку ставите испод главе. Користите три средња прста десне руке да бисте прегледали леву дојку кружним покретима, од врха до дна и назад преко дојке. Поновите исто са десном дојком.
Корак 6: Извадите руку из главе, ставите је поред тела и прегледајте своје пазухе. Проверите повећане лимфне чворове.