Како да се ослободите масти у трбуху

Да ли су тврдоглава гума и избочене стране проблем који се не можете решити упркос напорима? Проверите шта би могао бити разлог за то!

стомак са мерном шољом
5 фотографија
  • Превише снаге вежбе, недовољно кардио
  • Једите превише шећера и масти
  • Премало незасићених масних киселина
  • Превише стреса

Да ли су тврдоглава гума и избочене стране проблем који се не можете решити упркос напорима? Проверите шта би могао бити разлог за то! Можда радите неку од 5 грешака!

Трбушни масноће - како да га се решите?

Масноћа на стомаку је проблем женама, посебно са крушком , али не само. На жалост, многе жене имају тенденцију накупљања масти у овом делу тела. Нажалост, масне наслаге се лако, али тешко је изгубити. Немогуће је остати мотивисан ако наши напори да изгубимо центиметре не доносе визуелне ефекте ... Тада ваља размислити шта би могао бити разлог таквог стања. Научите 5 грешака у исхрани и вежбању како се трбушни маст не би удаљавао!

Погледајте и 6 савета о томе како смршавити из стомака

Које бисте грешке направили у овој изјави?