Цасеи Геммел своју спектакуларну метаморфозу дугује елиминацији неколико производа из исхране, које бисмо заиста требали избегавати ...
Цасеи Геммел успела је изгубити чак 70 килограма након што је из своје прехране избацила четири популарне намирнице . У њеном случају, губитак килограма било је неопходно јер се Цасеи тежина повећала на 160 килограма након рођења бебе. Жена је престала да се препознаје на фотографијама, а одећа највеће величине почела је да јој буде превише уска. Цасеи је знала да мора да се удружи и започне борбу за бољи лик, али пре свега - за своје здравље.
Пост деле Цасеи Геммелл (@беаутифулу_пинуп) 18. апр. 2020-2021 у 3:08 ПДТ
Које производе треба искључити из исхране?
Цасеи је почео мршавити тако што је потпуно елиминисао четири састојка. Одрекла се сира, тјестенине, хлеба и заслађених напитака . Прве ефекте је приметила врло брзо, али Кејси је признала да иако говоримо само о четири састојка - нова дијета је за њу била велики изазов.
Била је то велика промена. Имао сам много нездравих прехрамбених навика које је било тешко разбити, искрено је рекао Цасеи.
Пост схаред би Цасеи Геммелл (@беаутифулу_пинуп) Јан 10, 2020-2021 ат 3:12 ПСТ
Након што је елиминисао ове састојке, Цасеи је одлучио комбинирати здраву прехрану са вјежбањем. Након неког времена, вежбање јој је постало обавезно сваког дана, а килограми су нестајали све бржим темпом . На крају је Цасеи Гиммел у четири године смршао 70 килограма. Метаморфоза је за њу велики извор поноса, посебно када не мора тражити додатни сигурносни појас да би могао да веже сигурносни појас у авиону. Постоји много више сличних ситуација - на сваком кораку Цасеи сазнаје да је без сувишних килограма живот једноставно удобан.
Пост схаред би Цасеи Геммелл (@беаутифулу_пинуп) 5. дец 2020-2021 у 3:46 ПСТ
Спектакуларна метаморфоза Цасеија Гиммела
Након што је постигла циљ за мршављење, жена се уопште није одрекла здравог начина живота и наставља да чини све како се не би вратила својој бившој тежини. На свом Инстаграму мотивира друге да се почну борити за нову верзију себе.
Надам се да ћу наставити свој пут и наставити мотивирати друге. Има пуно људи попут мене и они морају знати да има наде за њих ", рекао је Цасеи.
Пост схаред би Цасеи Геммелл (@беаутифулу_пинуп) 9. јануар 2020.2021 у 6:40 ПСТ