Глумица је била веома мотивисана да изгуби све сувишне килограме. Сада је још мршавија него прије трудноће!
Јессица Симпсон родила је треће дете пре шест месеци, девојчицу по имену Бирдие Мае. Звезда је признала да је током трудноће добила на тежини. Одмах након порода, она је још увијек тежила много, преко 109 килограма!
Извор: ЕастНевс
Јессица Симпсон - како је смршала?
39-годишњакиња је признала да се не осећа добро у својој кожи. Стога је одмах након порођаја одлучила да се брине о себи. Ангажовала је два лична тренера и почела јести здравије. Пре свега , много је шетала , што јој је омогућило да сакупља калорије и ... разбистри ум.
За почетак се одрекла брзе хране и прерађених производа. Покушала је јести пуно поврћа и замијенити их стварима које је јела. Престала је да пржи производе у корист кухања и печења. Јела је мање и дефинитивно је била здравија. Тада је схватила колико воли карфиол! Јессица је признала да је управо он помогао да смрша.
Није било лако, али био сам одлучан јер сам желео да се осећам добро. Много сам ходао, не само сагоријевао калорије током шетњи, већ сам разбистрио свој ум. Ја такође једем здраво. Открио сам да заиста волим карфиол. Ко је знао да то може заменити готово све ?! - закључила је у интервјуу за Пеопле.
Као резултат тога, успела је да смрша чак 45 килограма за само шест месеци. То значи да је Симпсон морао губити око 7,5 килограма месечно! Иако је након трудноће, захваљујући хормонима и дојењу, жени много лакше да смрша, овај резултат је и даље веома импресиван.
Јессицин лични тренер написао је на свом Инстаграму да је изузетно поносан на свог изабраника. Додао је да је веома моно радила на својој трансформацији. Захваљујући томе, вратила се фигури из периода пре све три трудноће!
Главни извор фотографија: Инстаграм