Рафаł Следз учесник је контроверзне ТТВ емисије „Канаповци“, која је несумњиво прошла највећу метаморфозу. Да ли је и даље у добром стању након завршетка програма? Погледајте његову најновију фотографију.
Иако "Канаповци" није још један програм о метаморфозама у стилу "Друго лице" или "Лабуд буде ...", доказао је да захваљујући исправној мотивацији не само да можете побољшати свој изглед, већ и потпуно променити свој живот. Захваљујући преданој подршци тренера, мотивацији, строгој прехрани и напорном тренингу, пет младих људи који се боре с гојазношћу борило се за витка тијела, али прије свега за повећање самопоштовања. На изненађење гледалаца, највећи напредак постигао је Рафаł Следз , који је током снимања емисије смршао 23 килограма . Да ли је програм и даље у добром стању након завршетка емитовања?
Метаморфоза Рафала из „Канаповцов“
Када је Рафаł Следз дошао у "Канаповцов", имао је озбиљних проблема са прекомерном тежином, а чак и најједноставније вежбе биле су му тешке. Захваљујући одлучности, подршци тренера и вољене супруге, успео је да у потпуности промени своје прехрамбене навике, воли физичке активности, па чак изгуби чак 23 килограма.
Погледајте такође: Агниесзка Котонска из "Гооглебок-а" открила је тајну своје фигуре. Захваљујући томе, изгубила је 30 кг!
Како се испоставило, највећи проблем Рафалу био је да се одрекне слаткиша , који су, како је више пута потврдио, до сада били основа његове исхране. Како би се борио за бољи живот, човек је одлучио да преко ноћи одложи шећер у програм, што за њега није био лак задатак. Данас Рафаł потврђује да је одустајање од зависности било најбоље решење и управо захваљујући томе успео је да постигне тако спектакуларну метаморфозу
Данас са пуном одговорношћу могу рећи да смо супруга и ја научили да пронађемо здраве замене за слатко. Сада још један тањир чоколаде или парче торте не слеће у наше трбухе, а подједнако укусне и здравије алтернативе, на пример, пасуљ од пасуља или чоколада од прососа - признаје Рафаł Следз на свом Инстаграм профилу.
Програм смо завршили пре неког времена и многи се вероватно питају да ли смо још увек у форми. Мислим да некако успева. Надам се да ћу кад отворим теретану, моћи да радим на њему још више. Тренутна фотографија у односу на фотографију са одузетог сесија у Канаповце, а тренутна тежина је 72,7 кг. И ја се чврсто држим - признао је Рафаł на свом Инстаграму.
Погледајте и: Марек Море из "Гогглебок-а" губи на тежини. Показао је како се бори за витку фигуру
Занимљиво је да није само Рафаł био одушевљен новим, здравим животним стилом, већ је и заразио читаву своју породицу. Захваљујући уобичајеној исхрани и вежбама, његова вољена супруга Доминика изгубила је 21 килограм.
Гледајући спектакуларну трансформацију Рафала и његове жене, тешко је поверовати да су пре само неколико месеци имали вишак килограма, мрзећи вежбе „сендвиче“. Честитамо вам на самоодрицању и доследности у деловању. Такође држимо прекрижене прсте да ће Рафаł и његова родбина устрајати на тој одлуци.
Фото: Инстаграм