Многи људи аргументе доживљавају као сигнал кризе у вези. У међувремену, сукоби су саставни део здраве везе - то укључује захваљујући њима има шансу да се развија. Пар се састоји од двоје људи који су слични једни другима, али нису идентични: имају различите потребе, погледе и очекивања. Аргументи су један од начина да се пронађе компромис.
За шта је аргумент? Може да се упореди са олујом која следи после згуснутог дана. Чисти атмосферу, доноси олакшање и ослобађа напетости која се накупила између партнера. Ако се добро користи, може нам помоћи да пронађемо решење за основни проблем. А такође - оно што није мање важно - омогућава непрекидно разјашњење спорних питања, без давања шансе да се акумулирају.
Наравно, пре него што препустимо да се наше емоције заузму, требало би размотрити да ли нам уопште треба аргумент. Сукоби се могу подијелити на конструктивне, тј. Оне који се врте око важних питања, и непотребне и деструктивне, током којих покушавамо повриједити партнера без икаквог разлога. Ово се обично дешава након изузетно напорног дана на послу, као и када патимо од стреса или исцрпљености . Као резултат, излажемо сопствену фрустрацију, лебдећи потпуно непотребно због непраног посуђа или препуне канте за смеће.
Ако установите да је објекат ваше љутње важан, немојте се претварати да се ништа није догодило. У таквој ситуацији, вриједно је покренути размену мишљења, током које ће сваки партнер разговарати о ономе што не воли, на шта се не слаже и која су његова очекивања за будућност. Дијељење ових врста увида помоћи ће вам да изградите добар однос и обогатите своје знање једни о другима. Показаће шта је драгоцено и важно за сваког од вас, а чему придајете мање значаја - у тим стварима биће вам лакше да правите компромисе.
Да би аргумент био конструктиван и да не утиче негативно на ваш однос, вриједно је узети у обзир неколико правила:
- Просуђујте понашање, а не особу. Реците ствари попут: "оно што сте ми повредили", "веома сте се изнервирали овим речима", а не "незрели сте, лени, неразумни" итд.
- не враћајте се на дуго затворене ствари. Такво „вађење леша из ормара“ је попут кажњавања више пута за исти прекршај,
- немојте уопштавати . Избегавајте генерализоване изјаве попут: "увек сте ...", "никад не ..." - стварност је ретко тако црно-бела,
- не упоређујте партнера са другим људима. Избегавајте аргументе попут: "исти сте као и ваш отац", "понашате се као мој бивши", "Пиотрек чешће води своју девојку",
- не прекидајте контакт током свађе . Не излазите залупи вратима, не бацајте телефон. Обавезно закључите да се сваки аргумент завршава компромисом
- не бојте се речи "извини" . Ова "чаробна" реч помаже поправити однос и отворити се једни другима.
Наравно, важно је запамтити да свађа није лек за све проблеме у вези. У већини њих довољан је миран, искрен разговор.
Види такође: Криза односа након порођаја