Јесен нам доноси предивно благо: воће, поврће и дарове шуме. Питам се да ли сте покушали искористити та чуда природе у своју бригу? За припрему маски од јесенског воћа и поврћа можемо да их помешамо, нарибамо или нарежемо на танке кришке. Испод су моји предлози.
Кренимо од познате јабуке која влада врхунским пољским воћњацима. Јабуке садрже много витамина (укључујући А, Б, Е, Д, К). Без сумње, јабуке које једемо су добре за наше здравље. Маска од јабуке садржи много антиоксиданата, чиме спречава прерано старење коже. Захваљујући АХА киселинама садржаним у јабуци, маска од јабуке има ефекат чишћења.
Непримјетан кромпир може нашој кожи пружити еластичност и хидратацију. Такође ће се борити против прераног старења коже и акни. Не заборавите да као маску користите сирови кромпир, богат витамином Ц или Б витамином.
Такође, асоцира на бундеву са поклонима јесени . Има многа својства кондиционирања. Такође можемо да направимо маску за лице од ње. Бундева је богата витамином А, витаминима БЦ и ПП, те минералима. Бундева спречава упалу коже и чисти кожу.
Мрква садржи бета-каротен који се претвара у витамин А. Бори се против бора и има сјајнији ефекат. Корен мркве нарибан на рерни са малим мрежицама савршен је као маска за очи.
Парадајз је већ неко вријеме с нама, али их је овдје немогуће споменути. Ликопен који садрже је сјајан антиоксиданс. Парадајз садржи пуно витамина Ц који је сада веома цењен у козметици (јер сир повезујете са витамином Ц). Парадајз такође садржи пуно витамина Е, витамина групе Б, ПП па чак и витамина К. Поред тога, овде имамо мноштво драгоцених минерала, посебно калијума.
Оставите маске на лицу 15-20 минута, а затим их исперите млаком водом и уживајте у њеним својствима. Најбољи резултат постижемо када маску редовно користимо током одређеног временског периода.
У зависности од потреба наше коже, маскама добијеним од јесенских поклона можемо додати мед (храњиве), лимунов сок (тонира, посветли, очисти), природни јогурт (влажи) или јаје (негује, фирме). Можете користити брашно за згушњавање конзистенције.
Маска од кестена је прави хит јесенске неге за цоуперосе и осетљиву кожу. Есцин садржан у кестенима који благотворно утиче на стање капилара. Једна маска се прави од једног кестена. Довољно је огулити кристал кестена и нарезати га на решетки са ситном мрежицом. Добивену масу кестена ставите у лонац, додајте у њу мало воде и кувајте 1-2 минута. Затим пустите да се маса охлади. Затим ставите маску на лице на 15 минута и исперите је млаком водом.
Сва горе поменута поврћа и воће су врло здрава и вриједно их је увести у нашу исхрану што је више могуће. Мислим да ће вас горе наведени примери мобилизирати да направите властите експерименте неге. Када сами правимо домаћу маску, тачно знамо шта се налази у њој, јер одлучујемо о њеном саставу. Припремљену маску користимо одмах, тако да јој не треба додавати никакве конзервансе. Имајте на уму да пре прве употребе нове маске, вреди направити тест алергије (посебно ако сте склони алергијама).
