Често сте осећали бол док сте били на одмору. Овај догађај могао би да спречи сву радост празника и спречи употребу разних атракција. Како се носити са болом на одмору? Саветовати!
Добра вест је да вам не треба да носите са собом цело кесу лекова да бисте избегли бол. У већини случајева природне методе су довољне: масажа, питка вода или боравак на свежем ваздуху. Такође је вредно имати неколико специфичности при руци које ће вам помоћи да брже радите када је бол јачи. Важно је да их прилагодите врсти бола. А овај се често налази на неколико специфичних места.
Бол у стомаку
Једна од врста болова која се најчешће јавља је бол у стомаку. Разлози за то могу бити многи: упала, затвор, пролив, стрес. Бол у трбуху варира у интензитету и локацији. Срећом, постоје неки универзални начини да се то ријеши. У случају благе боли, популарна мента ће добро успети: у облику биљне инфузије или уља. Ако је бол у трбуху менструалног порекла, помоћи ће и топли облози. Вриједно је понијети таблете против болова са собом, а у случају озбиљнијих стања - свакако се обратите стручњаку.
Главобоља
Колико често и трбух трпимо главобољу. Није ни чудо - чак га може изазвати и премало пијане воде. Стога, ако вас боли глава, прво не посегните за таблетама. У већини случајева довољна је адекватна хидратација. Затим бисте требали пити око литра воде у малим гутљајима. Такође је вредно смирити се - седните на тренутак и неколико пута дубоко удахните. Такође можете масирати слепоочнице и чело. Ако је могуће, припремите себи биљну инфузију. Најбољи је с мелемом лимуна, жалфијом или гинком.
Начини за уши
Бол у ушима може имати више узрока. Најчешће је узрокована упалом или механичким траумама (памучни пупољци, дуготрајно ношење слушалица). Без обзира на извор, изазива велику нелагоду. Ово је посебно проблематично на одмору. Стога, брзо делујте! Вреди имати добре капљице за ухо. Адамед-ове капи за Лик су једине на тржишту које садрже лидокаин. Само нанесите 2 капи и држите нагнуту главу неколико минута како би се могле излити у ушни канал. Обришите сувишну течност чистим ткивом. Вриједно је имати их са собом на одмору како бисте брзо ублажили бол.
Бол у ранама и огреботинама
Када је ријеч о механичким огреботинама које се могу појавити, на примјер, на стази, то нису тривијалне ствари. За њих је потребан прибор за прву помоћ, захваљујући којем можете брзо да се обучете. Водите је на одмор! Чак и ако сами пазите, никад не знате хоће ли неком другом бити потребна помоћ. Основна опрема празничног прибора за прву помоћ је: малтери, облоге, стерилна газа и завој. Такође би требало да имате лекове против болова и антипиретике, као и термално ћебе. У случају ране на кожи треба нанијети облог и, ако је могуће, треба повриједити повређену особу - одвести је до места смештаја или је посматрати током даљег путовања.
На одмору може бити много извора боли. Водимо рачуна о нашој безбедности, јер је здравље непроцењиво. У случају бола, поступамо брзо. Вреди о томе размишљати пре празника!
Материјал је настао уз учешће марке Адамед.
фотографије: мат. саопштења за штампу, Адобе Стоцк