Један дан је довољан да бисте се решили избоченог трбуха. Магију #детокватер-а хвале чак и лични тренери!
Сигурно знате да су Инстаграм прозирне боце напуњене водом и воћем. На фотографији не само да изгледају лепо, већ имају и сјајан утицај на наше тело. Погледајте само # детокватер хасхтаг на Инстаграму да видите да чак и лични тренери користе ову методу чишћења тела.
Пост схаред би листе.сее.спреад НИДА (@ листен.сее.спреад) 30. јун 2020.2021 у 4:42 ПДТ
Чишћење организма водом
Корисници интернета показују да смело мешате поврће и воће . Хит комбинација укључује краставац са кором, сечен на дебље кришке, листове метвице и разне врсте цитруса . Али уопште се не морате ограничавати. Лако можете створити ароматизирану воду која у потпуности одговара вашим укусним пупољцима. Наставите и додајте сезонско воће у боцу, коју такође можете појести касније.
Погледајте такође: Овај напитак убрзава губитак килограма. За 3 дана решићете се ...
У боцу можете ставити и ланено семе или цхиа семенке , које се сматрају једним од најбољих суперхрамских производа. Слободно експериментирајте са укусом - мали гранчица рузмарина или латица руже такође ће додати занимљив мирис који ће брзо задовољити ваш апетит .
Пост схаред би @ леарнинг2бстилл30 Јун, 2020-2021 у 6:49 ПДТ
Такође, не бојте се да замените редовну воду кокосовом водом . Нећете само дати пићу јединственог укуса, већ ћете и себи дати енергију. Уз то, кокосова вода је пуна састојака неопходних тијелу. Дринкинг даје тело , магнезијум, калијум, калцијум, фосфор, и витамине Б1, Б2, Б3, Б5, Б6 и Ц . Поред тога, такође побољшавате ниво електролита који су у кокосовој води готово идентични плазми људске крви .
Како очистити тело водом?
Ова комбинација укуса олакшаће вам да утажите жеђ ако не волите да пијете обичну воду. Ово је веома добар начин да свакодневно одржавате хидрирано тело. Неки људи раде једнодневну # детоксанс , што значи да не конзумирају ништа осим воде са воћем и поврћем. Овај напитак је њихов сваки оброк. Такав детокс вам омогућава да смирите пробавни систем и елиминишете избочени трбух у року од 24 сата, али не треба га користити пречесто. То можете радити једном месечно како не бисте наштетили телу.
Имајте на уму да чишћење организма не смете бркати са дијетом. За такав један дан детоксикације рада, Н т најновији три дана пре него што би требало да се прекине:
- кофеин,
- алкохол,
- шећер,
- цигарете,
- бело брашно,
- Црвено месо,
- млеко,
- јаја и други животињски производи.
Да бисте прошли кроз детокс, најбоље је да се за сада решите свих искушења у ормарима и фрижидеру. Лакше је одољети нечему што вам није при руци :).
Јесте ли икад пробали деток? Шта ви мислите о овој методи чишћења организма?
Препоручујемо: Циметна вода ће вам помоћи да смршате - како то учинити?