Топло поподне је савршено време за кушање укусне лимунаде. Све док је радни дан иза нас, вероватно нам неће наштетити пиће са антистрес својствима. Које ће нам ароматизиране воде помоћи да се опустимо?
Готова ароматизирана вода је често само напитак са укусом и шећером. У њиховом је случају тешко говорити о било каквој храњивој вриједности. Срећом, ништа вас не спречава да сами припремите сличан, али много здравији напитак. Лимунада од воћа и минералне воде може допринети нашој кожи, фигури и благостању.
Да бисте припремили ароматизирану воду, воће нарежите на комаде, додајте коцкице леда и преко тога прелијте воду. Затим је ставите у фрижидер и излијте охлађену. Такав напитак се може припремити увече, а ујутро можете уживати у његовој ароми.
Вода са воћем страсти
1 воће страсти
Сок од 1/4 сока лимете
минерална
ледена вода
Комбинујте кашу пасираног воћа која смањује стрес и сок лимете у чаши, додајте неколико коцкица леда и додајте воду - у зависности од ваших преференција - мирну или благо пјенушава.
Цимет вода
1 јабука
кашика лимуновог сока
цимета додајте
мед за укус леда
минералне воде
Цимет је такође познат по анти-стресним својствима, тако да је вода са нарезаним јабукама, штапићима цимета, кашиком лимуна и мало меда такође добра опција.
Вода
лубенице, четвртина лубенице,
1 лимун,
неколико листова метвице,
минерална вода,
лед
Лубеница је извор калијума, што значи да је сјајно средство за ублажавање стреса. Након што исцрпите сок лубенице, комбинујте га са лимуновим соком, листовима метвице и ледом и на крају преко њега прелијте минералну воду. Освежење и опуштање загарантовани!
Вода од јагода са мелемом лимуна и
неколико крупних јагода
8 кељ лимуна, по
жељи и неколико центиметара комад рабарбара
минерална вода
лед
Било би грех, наравно, заборавити на опуштајућа својства лимуна. На пример, листови матичњака са лимуном могу се додати, на пример, лимунади јагоде. Вреди упамтити да пре додавања свежег биља у воду лагано протрљајте у рукама.