Скакање конопа није само забавна, већ и исцрпљујућа обука. Желите ли започети своју авантуру с овом вјежбом? Придружите се нашем изазову и повећавајте своје могућности из дана у дан!
Изазов за прескакање конопа у трајању од 30 дана учиниће вам да побољшате своје стање , навикнете на редовне вежбе, а после месец дана приметићете ефекте не само веће физичке издржљивости, већ и побољшати изглед и чврстину тела.
Прошлог лета, из досаде, почео сам да скачем по сат времена сваког дана. Не знам како сам се осећао тако, бар за 1,5 месеца променио сам се до препознавања. Не знам тачно колико килограма сам изгубио, али понекад се чак уклапам и у величину С. Након мог успеха половина породице купила је конопац. : Д
Не треба вам ниједна друга препорука да бисте сазнали да вреди скакати коноп , јер доноси жељене резултате.
Изведите изазов са нама Скочимо коноп за 30 дана!
Одштампајте горњу графику и скочите током минута сваког минута.
Да ли вам се свиђа овај изазов? Погледајте остале фитнесс изазове које смо припремили за вас.
Графика за преузимање у већој величини: