Јапански научници доказали су да је једна чаша зеленог чаја дневно довољна да се спрече рупе у зубима! Које су доказе пружили у прилог њиховој тези?
Вероватно су сви чули за моћ исцељења зелене боје. Знамо да овај напитак, популаран у Азији, помаже у губитку килограма, лечи перут и упале коже, смањује ризик од одређених карцинома и побољшава памћење . И то није све!
Истраживачи са Медицинског универзитета у Сендаи-у у Јапану доказали су да пијење зеленог чаја редовно побољшава оралну хигијену . И све захваљујући катехинима који се налазе у овом пићу - најјачим антиоксидансима који инхибирају стварање слободних радикала .
Зелени чај - како делује на зубе?
Поред снажних антиоксидативних својстава , катехини имају и противупална, антифунгална, антивирусна и антибактеријска својства . А њихова способност да инхибирају множење бактерија од великог је значаја за орално здравље.
Катехини заустављају развој каријеса зуба тако што отежавају бактерију која га узрокује таложење на зубима . Такође спречавају пародонтолошке болести, нарочито гингивитис. А то значи лепе, здраве и СВОЈЕ ВЛАСТЕ зубе дуже!
Зелени чај - резултати истраживања
Јапански научници проучавали су 25 000 мушкараца и жена у доби од 40 до 64 године. Откривено је да су жене које су пиле барем једну шољу зеленог чаја дневно имале 13% већу шансу да сачувају више од 20 властитих зуба у односу на жене које су га избегавале. С друге стране, мушкарци који су пили зелени чај имали су 19% више шансе од оних који га нису пили, јер су чували више од 20 властитих зуба.
Пазите на шећер, заслађиваче и прекомерно убијање
Зелени чај губи своја чудесна својства када му се дода шећер или заслађивач. Не би требало да пијете превише тога - највише шест шољица дневно. Зелени чај који се пије у вишку може изазвати промену боје зуба.
Фотографије: Пинтерест