У 18 недеља трудноће, већ можете да осјетите бол у леђима. За шта се још треба припремити у овој фази?
18 недеља трудноће: благостање и симптоми
Проблеме са леђима узрокује надувана кичма која уравнотежује тежину трбуха. Не превише напорна вежба и лежање требало би да помогну. Нежне масаже су такође добре - можете питати партнера или пријатеља за то. Током масаже можете седети у столици окренутој према леђима, са јастуком између трбуха и наслона или можете клечати на поду, наслоњени на јастуке. Особи која ће вас масирати треба имати топле руке, најбоље је да користи посебно уље са не иритирајућим мирисом за масажу. Масажа почиње од рамена, врата и горњег дела трупа низ кичму. Најбоље је користити клечање, притискање и натезање мишића.
Дечији развој у 18. недељи трудноће
Дете постаје све више свесно онога што се дешава ван њега. Препознаје звукове споља, реагује на буку, светло и нагле промене у мамином положају. Чут вида се развија, мрежница је све осетљивија на светлост - ако купате на сунцу, ваш малишан можда већ примећује црвени сјај. На дечијој кожи су већ видљиви мали и осетљиви крвни судови. Поред тога, дете сам производи звукове - иако их се не може чути. Научници су показали да фетус у овом тренутку почиње да користи гркљан да би створио звучну вибрацију. Додиривање одређеног подручја дететовог тела не покреће низ покрета целог тела (као што је то било раније) - само додиривано подручје реагује на додир. Такође реагује на притисак амнионске течности на свом телу: када обучете, на пример, превише уску одећу, беба се интензивно креће,удара и врти се по оси. На овај начин можете да знате да то треба променити. Кад заузмете повољнији положај, убрзо ће се смирити.
18 недеља трудноће: шта бисте требали знати
Познато је да сви лекови који се користе током трудноће такође достижу дететов крвоток, што му може наштетити, па се сви третмани будуће мајке морају спровести под строгим лекарским надзором. Зато је најбоље да спречите прехладе и вирусне болести: избегавајте гужве, не љубите пријатеље као поздрав, облачите се на одговарајући начин. Поред тога, потребно је водити рачуна о здрављу и исхрани: свеже поврће и воће природно имунизирају организам. Поред тога, витамини и суплементи узети под лекарским надзором могу да подрже овај ефекат. Сјетите се дневне дозе вјежбања - ходања, пливања, гимнастике или јоге одличан је начин да одржавате своје стање и повећате имунитет тијела. Ако често добијате инфекције, можда бисте требали размотрити и грип;можете то без страха да урадите у другом и трећем тромесечју трудноће.
Занимљивости
Крв мајке и плода се не меша, али захваљујући постељици и пупчаној врпци, храњиве материје, витамини, антитела, али и вируси, токсини и компоненте лекова присутни у мајчиној крви долазе у бебину крв.