У 37. недељи трудноће, многе жене доживе погоршање расположења. Сазнајте шта је узрок и како се носити са непријатностима.
Трудна 37 недеља: добробит и симптоми
Беба је већ врло велика и ваш трбух је нарастао с њим. Неколико сувишних килограма може представљати бол; вероватно се осећате напорно и неспретно попут већине жена на крају трудноће. Отицање стопала, глежњева и руку може се повећати, посебно у летњим месецима. У деветом месецу трудноће многе се труднице жале на болну кичму, што је бол у њиховим животима. Десетак килограма више и промена осе симетрије тела за њега је много напора, па није ни чудо што вас боли. Замолите свог партнера да нежно масира леђа, на пример, ароматичним уљем. Топла (али не врућа) купка такође вам може донети олакшање. Много трудница сматра да бол у леђима највише помаже при вежбама истезања, нпр. часови пилатеса или лопте (фитбалл за труднице).
Дечији развој у 37. недељи трудноће
Беба је сада правилно спремна за порођај. Тежи више од 3 кг и дугачак је око 50 цм. У Пољској, просечна тежина рођења је између 3200 и 3450 грама, а просечна дужина тела је 50 цм за девојчице и 51 цм за дечаке. Дечки су обично тежа и дужа од девојчица, али то није увек случај. Ако је новорођенче мање од 2,5 кг, каже се да има малу тежину рођења. Дете веће од 4,5 кг описано је као велико. Коначна тежина и дужина тела новорођенчета је појединачна ствар, зависно од тога о генетским факторима (стас и трупло родитеља и бака и бака), току трудноће, недељи рођења (бебе рођене у 37 недељама биће мало мање и лакше од деце из 41 недеље) као и о индивидуалним предиспозицијама. Бебе са вишеструког рођења (близанци, тројке) мање су од деце рођене у самохраним трудноћама.
37 седмица трудноће: шта бисте требали знати
Ваша тежина и величина вам вероватно не омогућавају нормално спавање, уморни сте, нестрпљиви, исто тако су вам и досадили стална питања ваших пријатеља „још нисте родили?“. Опусти се, биће ускоро. Већина жена доживи пад расположења две до три недеље пре порођаја, али ово није чудо. Протекли месеци су вам били тешки, па није ни чудо што сте уморни. Покушајте да се побрините за свој одмор и добро расположење што је више могуће. Али запамтите да се крећете - најбоље су вежбе ходања и нежне истезања. Требао би се припремити за рођење; такође бисте требали вежбати дисање. Ако сте ишли на часове порођаја, вероватно знате како. Поставите дланове на стомак тако да вам прсти додирују. Дубоко удахните кроз нос, увуците ваздух на тај начин да вам се груди дижу,а прсти на мом стомаку просипали су се на стране. Сада полако издахните кроз уста, пушући га као да покушавате да разнесете свећу.
Занимљивости
Крајњи рок је само индикативан. Већина новорођених беба рођено је између 38. и 41. гестацијске седмице, али само 4% је рођено на датум рођења.