Проверите шта се дешава у седмој недељи трудноће, како се беба развија и које трудноће можете да очекујете!
7 недеља трудноће: благостање и симптоми
За то време, матерница вам се почиње повећавати, тако да можете осетити да вам омиљене фармерке постају уске, а струк постаје мало заобљен. Као и прије, можете осјетити мучнину и повраћање, умор и слабост, поспаност и промјене расположења. Ипак, покушајте бити оптимисти у погледу света: одрастате мали човек који ће ускоро бити у центру вашег живота.
Дечији развој у седмој недељи трудноће
Почетком ове недеље беба је дугачка 6 милиметара и тешка око 1 грам, али расте врло брзо, чак и 1 мм дневно. Глава му се повећава, формира се хипофиза. Алвеоли се формирају у почетном стадијуму стварања плућа. Јетра је већ формирана, бубрези и панкреас су на свом месту. Појављују се пупољци удова - мале руке и ноге, пробавни тракт и полне жлезде почињу да се формирају. Такође можете да видите контуре лица, нежну боју шаренице очију, капка и отвора на месту уста, као и носнице.
7 недеља трудноће: шта бисте требали знати
Вриједно је водити рачуна о здравим навикама од почетка трудноће. Осим правилне исхране, не заборавите на физичке активности: мало вежбања сигурно ће користити вама и вашој беби. Питајте свог гинеколога да ли има контраиндикација и одаберите облик вежбања који вам се највише свиђа. Највише препоручују стручњаци: ходање, пливање, јога, пилатес. Ако вам одговара, уз консултацију са својим лекаром, још увек можете бавити свој омиљени спорт - све док то није јахање, тенис или падобранство. Типична аеробика коју радите у фитнес клубовима је такође обесхрабрена - ТБЦ, АБТ, БС или степ или Хи Ло сада нису за вас. Систематско, али не напорно вежбање, имаће врло добар утицај на ваше физичко и психичко стање, обезбедиће вам добар сан и регулисати ваш апетит.Захваљујући здравој дози вежбања (посебно на отвореном ваздуху), више кисеоника ће ући у ваше тело (а самим тим и у дететово тело), побољшаће се циркулација крви, а редовно вежбање припремиће вас за напор порођаја.
Занимљивости
Током првог тромесечја трудноће, избегавајте дуг пут, посебно до планине - прочишћен ваздух и честе промене притиска могу изазвати слабост и несвестицу.