Угодни снови чине нам да се одморимо боље, а ми улазимо у нови дан пун енергије и ентузијазма. Након ноћних мора и током многих сати након буђења може се осетити страх, бес или туга. Можемо ли учинити нешто да их учинимо што је реткијим?
Некад се веровало да су снови платформа боговима да нам кажу шта нам доноси будућност. До данас лако можемо пронаћи књиге из снова, чији аутори тврде да сваки елемент присутан у сновима има скривено значење. Међутим, сличне теорије могу се уметнути између бајки: мање или више апстрактне ноћне визије настају на основу претходно меморисаног материјала . У сну нам може пасти на памет решење проблема који нас дуго мучи, али то дугујемо не божанствима или духовима, већ само себи и ефикасном раду нашег ума .
Фасцинантне емисије које гледамо сваке вечери одражавају наше расположење и проблеме о којима недавно размишљамо. Познати неуролог и психијатар Сигмунд Фреуд, који је живео у 19. веку, тврдио је да снови откривају наше скривене жеље. Истина је, међутим, сложенија: можемо такође сањати онога чега се бојимо. На садржај снова могу утицати и филмови које гледамо пре спавања или књиге које читамо.
Ум може да користи подражаје из спољашњег света и убацује их у визије које ствара . Ако чујемо музику, можемо сањати на концерту или забави. Чврсто умотавање прекривача може нас натјерати да сањамо о угушујућем духу.
Супротно изгледима, ово је добра вест - пошто ове врсте фактора утичу на наше снове, то значи да их можемо користити за модификовање . Шта могу да сањам о само добрим стварима? Имамо 5 ефикасних савета за вас. Покушаш?
Погледајте такође: Спавајте ... мршављење
Аутор: Алицја Скибинска