Испада да постоје будуће мајке које покушавају да их спрече да добију на тежини током трудноће по сваку цену. Желе задржати беспрекорну фигуру, губећи у свему томе мисао о малом човеку који се развија у њиховој матерници. То је болест - прегорексија. Погледајте који су њени симптоми и лечење.
Прегорексија - шта је ова болест?
Прегорексија је врста анорексије која се манифестује током трудноће . Жене које пате од ове болести гладују саме, изазивају повраћање и интензивно вјежбају, а све у циљу да не добију на тежини док чекате дијете и не изгледате привлачно.
Оне жене које осећају притисак због свог положаја пре свега су изложене прегорексији - верују да њихов лик мора бити беспрекоран, јер само тако ће гарантовати њихов успех.
Тај притисак изазивају не само околина, већ и (а можда пре свега) медији: телевизија и часописи у боји, који већ годинама негују женско тело КСС.
Жене које су раније имале поремећаје исхране (анорексија, булимија) такође су изложене болести , али то не значи да болест не може постати активна код будуће мајке до трудноће.
Прегорексија је опште име које још није класификовано као болест. Ако трудница има симптоме, дијагностицира јој се анорексија или нервоза анорексије. Лечење болести је врло слично третману анорексије. Овде се, међутим, ставља снажан нагласак на што скорије уклањање болести и спречавање компликација током трудноће.
Шта ради губитак килограма у трудноћи?
Трудница која ограничава количину унесених калорија и не даје организму есенцијалних храњивих састојака, попут протеина, шећера и масти као и витамина и минерала, излаже и себе и бебу која се развија под њеним срцем ризику по здравље .
Утицај дијета током трудноће на трудницу :
- порођаја депресија;
- проблеми са крвожилним системом;
- вагинално крварење;
- могућа потреба за царским резом;
- проблеми са дојењем.
Утицај губитка килограма на трудницу на дете:
- бебина порођајна тежина прениска;
- прерано рођење;
- одложен развој бебе;
- низак резултат АПГАР;
- већи ризик од побачаја.
Колико стекните током трудноће?
На ово питање нема доброг одговора, јер зависи од многих појединачних фактора (посебно од тежине будуће мајке пре трудноће). Лекар дефинитивно неће препоручити мршављење, али може вам наложити да контролишете тежину (на пример, ако трудница има проблема са вишком килограма, што је подједнако опасно за развој малишана!).
Каже се да оптимална тежина у последњем месецу трудноће треба да буде отприлике 14 кг више него пре трудноће - док мршавије жене могу да добију више на тежини, без страха да ће то бити нездраву за бебу и мајку. Веће жене током трудноће не би требале добити више од 10 кг.
Мислите ли да је тих неколико килограма пуно? Не брини! Чињеница да малишан тежи само 3 кг не значи да је преосталих 11 кг складиштено масноће.
Тежина труднице такође укључује:
- матерница - око 2 кг
- амнионска течност - око 3 кг
- лежај - око 1 кг
- груди - до 3 кг
Складиште ваше масти је свега неколико килограма и изгубит ћете га врло брзо - посебно ако дојите.
Стога се заиста не исплати бринути о повећању телесне тежине, што је потпуно природна и најпожељнија ствар, а његу свог изгледа боље је заменити бригом за ваше здравље и здравље ваше бебе, које ће ускоро постати јабука вашег ока! :)