Сува кожа на ногама најчешће је симптом неправилне неге, лоше исхране и грешака током бријања ногу, а понекад и кожних болести. Проверите како влажити суву и храпаву кожу на ногама - чишћење, влажење, редовне пилинге, здрава исхрана.
Две најчешће грешке у нези коже ногу су прање алкалним сапунима и бријање суве коже. Ове две активности не само да иритирају епидерму, већ уништавају и заштитну хидро-липидну баријеру коже. Чак и најбоља нега неће помоћи ако пијемо премало воде или имамо недостатак витамина. Дијета богата витаминима А, Ц и Е, испијање најмање 1,5 литара воде, употреба нежне козметике за чишћење, пилинг мртве коже пре наношења лосиона - ове ће ствари одржати вашу кожу влажном, меком и глатком.
Сува кожа на ногама - узроци
Директан узрок проблема суве коже на ногама су неправилности са задржавањем воде у епидерми и оштећеним хидролипидним слојем коже. Лоше стање епидерме може имати много извора. Најчешће је резултат неправилне неге, негативних спољашњих фактора и кожних болести.
Сува кожа на ногама може бити последица :
- неправилног чишћења и влажења коже,
- неправилна исхрана и стимулансе,
- испијање премало воде
- ношење одеће од вештачких материјала,
- временски услови: мраз, сунчево зрачење, ветар,
- грешке у уклањању длака као што је бријање или епилација.
Ако пажљиво приступите нези и здравом начину живота, може се испоставити да су узроци лошег стања коже кожне или унутрашње болести . Може бити један од симптома атопијског дерматитиса, псоријазе, болести штитне жлезде, проблема са хормонима или чак дијабетеса.
Погледајте такође: Козметика за веома суву кожу.
Како хидратизирати суву кожу на ногама?
Да бисмо се решили проблема суве коже на ногама, требало би да делујемо холистички. Све почиње правилним прањем коже и редовним уклањањем коже. Влажење је такође важно, нарочито зими. Чак и најбоља нега неће поправити проблеме са исхраном, као што су лоша исхрана или пијење премало воде. Ако вам је стало до ваше коже и животног стила, а кожа је и даље сува, обратите пажњу на правилно бријање и епилацију.
Чишћење коже
Често се верује да ће редовна примена лосиона за тело одржавати вашу кожу влажном, глатком и меком. Међутим, правилно чишћење је заиста неопходно. Многи људи користе класичне бар сапуне који су алкални . Као резултат, оштећујемо природну хидролипидну баријеру коже и она постаје сува. Најбоље решење је употреба гелова, хидратантних течних сапуна или уља за туширање. Да бисте били сигурни да козметика не исушује кожу, вриједно је провјерити садржи ли она агресивна средства за чишћење, на примјер СЛС.
Влажи кожу
Такође треба да се сетите правилне хидратације коже. Овом питању треба посветити посебну пажњу зими. Ниске температуре и ветар иритирају и фактори сушења. Тада ће најбољи избор бити маслацем, хранљивим и дубоко хидратантним маслацем. Обратите пажњу на састав хидратантних производа, они треба да садрже:
- Ши путер,
- глицерин,
- природна уља, на пример бадемово, кокосово,
- Хијалуронска киселина.
Уклањање мртве коже
Лосиони ће се пуно боље апсорбирати ако се једном пилингом једном седмично ријешимо мртвих станица коже . Груба кожа такође може бити резултат само што има пуно епидерме. "Ролање" коже су знак овога. Ако након туширања или купања приметимо делове коже који се ваљају, то је знак да бисмо требали чешће пилинг.
Правилно бријање и депилација ногу
Друга честа грешка је неправилно бријање или епилација. Не заборавите да никада не сушите ноге. То је катастрофа за нашу епидерму, која постаје потпуно оштећена и раздражена. Пре него што обријете ноге, добро је пилинг испасти како мртва кожа не би упала у бритвицу. Такође, ни под којим условима се не треба бријати са захрђалом или досадном сечивом. Када користите восак, вриједно је водити рачуна о правилној хидратацији коже након третмана.
Дијета и хидратација тела
Дијета и пијење праве количине воде такође утичу на стање наше коже на ногама. Сваког дана треба пити најмање 1,5 литара течности. Иначе, чак ни најбољи хидратантни лосион неће влажити суву кожу на ногама. Такође је вредно ставити здраву дијету богату витаминима и минералима. Суво се може јавити са недостатком витамина А, Ц и Е. Пијење великих количина алкохола или пушење такође негативно утичу на изглед коже.