Иако време ван прозора не говори на то, вероватно ћемо ускоро моћи да искористимо сунчање. Није грех излагати се сунцу, већ је трик то учинити мудро.
Сунчање до крајњих граница, ограничавање себе на козметику умирујуће опекотине и непоштовање савета дерматолога - нека они који немају било који од ових прекршаја дигну руку.
Супротно изгледима, грешке раде чак и они који придају велику важност заштити од сунца . Погледајте шта треба избегавати и како користити СПФ филтере како бисте умањили ризик од рака коже и уклањања боје.
Истекла козметика са СПФ филтерима
Да ли и даље користите крему коју сте купили пре три године? Зато се не чудите што он не користи много. Козметика за заштиту од сунца може се користити само једну сезону. Шта више, ако га имате дуже вријеме, морате га користити погрешно, тачније превише ретко.
Када узимате крему на недељном одмору, требало би да је користите прилично брзо. Запамтите да би га требало да наносите свака два сата, а не само ујутру. Заштитни ефекат се смањује са сваким тренутком, посебно када се знојимо, тј. Када вежбамо или сунчамо на пуном сунцу.
Третман ББ креме као крема за сунчање
СПФ филтери у производима за шминку само су додатни бонус. Они нису довољно јаки, па их не могу користити као замену за креме са заштитом СПФ 30 или 50.
Предлог? Након прања лица, прво нанесите крему за сунчање, а затим нанесите шминку. Такође, не заборавите да га примените и на лице и врат. Сачекајте да се козметика упије, а затим посегните за ББ кремом или СПФ темељем за добру меру.
Недостатак крема за сунчање на уснама
Нажалост, чак и жене које свакодневно користе СПФ 50 креме заборављају на његу усана, што је озбиљна грешка. Кожа усана садржи врло мало меланина, што их чини изузетно склоним раку.
Штавише, доња усна има 12 пута већу вероватноћу да оболи од рака коже него горња усна, према подацима Скин Цанцер Фоундатион. Зато уста треба сматрати врло осетљивим делом тела који захтева повећану заштиту. Користите руж са СПФ 30 и избјегавајте сјајила за усне које фокусирају сунчеве зраке.
Под претпоставком да чаша штити од зрачења
Ако возите аутомобил или седите поред прозора, више сте изложени зрачењу него што мислите. Иако стакло може заштитити од УВБ зрачења, исто се не може рећи за УВА зрачење одговорно за стварање слободних радикала. Према подацима Фондације за рак коже, ветробранско стакло може пружити одређену заштиту, али задњи и бочни прозори нису. Истраживање је показало да је оштећење фотографије ( боре и старосне мрље ) чешће на лијевој страни лица, страни која је изложена зрачењу током вожње.
Углавном се користе средства за сунчање у спреју
Производи са СПФ филтерима за прскање сматрају се прикладнијима, али њихова ефикасност је мања од оне код традиционалних крема. Приликом спреја на кожу није тешко пропустити неке пределе тела. Никада не можемо бити сигурни да смо користили довољно козметике.
Ако се неко не може раздвојити с овим обликом наношења филтера, нека нанесе два слоја производа да бисте били сигурни, а затим их равномерно распоредите. Избегавајте прскање кремом за сунчање на лицу, међутим, јер то носи ризик удисања неких састојака. Прво ставите козметику на руке, а затим је нанесите на врат и лице.
Третирање тамне коже као уграђена крема за сунчање
Иако тамнопути људи заправо имају нижи ризик од рака коже, то не значи да им меланин пружа 100% заштиту од сунца.
Открића Фондације за рак коже показују да ако тамнопути људи оболе од рака коже, тада агресивнији облик рака, тј. Меланом, изазива смрт у року од пет година од откривања. Поред тога, смањена будност значи да се рак често открива у поодмаклој фази, када су шансе за излечење већ знатно ниже.
Такође прочитајте: Топ8. Најинспиративнији сениори на Инстаграму