Захваљујући мунг граху, имате шансу да се ријешите бубуљица. Маска из ове посластице популарне у азијској кухињи не само да лечи од акни, већ враћа и младалачки изглед коже.
Ова деликатеса од зеленог грашка добро је позната свим љубитељима индијске или кинеске кухиње. Здравствене предности мунг граха добро су документоване и добро познате. Међутим, не знају сви да је ова ситна зелена пасуља савршена као козметика. Маска припремљена од ње помаже не само борити се против акни, већ и одложити старење коже и темељно је очистити .
Фото: Пинтерест
Предности мунг граха
Конзумирани мунг грах одлично утиче на стање целог тела. Због високог садржаја влакана и ниског гликемијског индекса, то је савршена храна за све који покушавају смршавјети. Садржани витамини и флавоноиди у њему потичу детоксикацију тела, јачају његов имунитет и штите га од рака . Поред тога, фолна киселина коју садржи је добра за ваше расположење, ублажавајући симптоме депресије и стреса. Као део исхране, пасуљ мунг је савршен, али као козметика је незаменљив! Брижна својства овог пасуља познавали су и користили још Кинези и Хиндуси.
Како махунарка делује када се наноси ван коже? Укључено у њега:
- витамин А њежно ексфолира кожу, чини је еластичном и заглађује је,
- витамин Ц неутралише слободне радикале, подстиче производњу колагена и еластина који су одговорни за еластичност коже и олакшава промену боје,
- Б витамини (Б1, Б2, Б5, Б6) умирују иритације и убрзавају зацељивање упала и рана,
- витамин К јача крвне судове и смањује црвенило лица,
- гвожђе и калцијум подржавају регенерацију коже,
- бакар регулише лучење себума,
- цинк чисти кожу од себума, враћа јој природни пХ, затеже поре и умирује упалу,
- с друге стране, флавоноиди спречавају старење коже, подржавају њену природну заштитну баријеру (тзв. водено-липидни омотач) и имају противупална својства.
Како припремити маску од мунг граха?
Започните мљевењем двије до три кашике мунг пасуља у млинцу за кафу. Такође можете да купите готово брашно од мунг граха. Обе куповине коштају десетак злота. Две кашике млевеног пасуља или пасуљног брашна додајте гомилу кашику грчког јогурта или кашику охлађеног зеленог чаја. Нанесите пасту на лице 10-15 минута, а затим је темељито исперите млаком водом.
Редовном употребом (1-2 пута недељно) маска из пастера мунг мора ваша кожа постати чистија, чистија и матиранија .