Ова невина звучна дијета је заправо један од најважнијих посту који можемо ослабити. Последице његове употребе могу бити заиста веома опасне ...
У нашој рангирији најгорих дијета на свету дијета Слеепинг Беаути је на првом месту. Гарантује брзе резултате у замену за слабљење тела и лишавање витамина и минерала .
Нажалост, то није једини разлог зашто је опасан ... Све више младих девојака у потрази за витком фигуром почињу да тестира њене могућности . Мода за употребу дијете за спавање почиње да се брзо шири.
Шта је дијета Слеепинг Беаути?
Претпоставка је једноставна - килограми се спуштају док спавате. Ако је тако, морате спавати већи део дана, јер на тај начин прескачете оброке. На овај начин ограничавате потрошене калорије, а самим тим и губите килограме . Само то радиш на штету свог здравља ...
На интернет форумима можете прочитати да неке младе девојке спавају и по неколико сати дневно , све док не једу и изгубе килограме. Касније се хвале својим ефектима и постају инспирација другима. Почињу да деле све информације међу собом, и на крају се круг затвори.
На форумима можете прочитати како неке девојке узимају јаке таблете за спавање или таблете против болова како би брже заспале. Много је повољније за њих, јер када спавају, не умарају се од преједања. Све су ионако неизбјежне јер ћемо након неколико дана таквог штрајка глађу осјећати да једемо све што ми падне на памет.
То, нажалост, може довести до зависности од дрога, па чак и смрти. Мислим да сви добро знамо да нема шале са таквим специфичностима ...
Мршављење спавањем
Диета Слеепинг Беаути изведена је из другачије, нешто мање екстремне исхране, коју је креирао клинички психолог за сан др Мицхаел Бреус . Све принципе такве исхране написао је у својој књизи " План исхране лекара: спавање на тежини бољим спавањем " (ур.). У књизи др Мајкла Бреуса можемо прочитати да бисте требали спавати 7-9 сати . Доста важно правило је да се одрекнете свих кофеинских пића и алкохола четири сата пре спавања.
Међутим, ми више волимо избалансирану методу исхране која неће нашкодити нашем телу.